Articole Stil de viata

Cum sa avem incredere in propriul corp?

Nu suntem perfecti. Cu totii avem defecte- mai mult sau mai vizibile pentru cei din jur- care ne zdrobesc increderea in propria persoana. Social media este cel mai mare dusman care are grija sa ne smulga si cea mai mica urma de incredere…

5 sfaturi pentru a intra in forma care chiar functioneaza

Este momentul anului in care obiectivele de sanatate ale tuturor persoanelor cresc. Indiferent care sunt obiectivele dvs. de sanatate sau de fitness, este momentul perfect pentru a lucra la ele. Femeile de succes isi incep deja activitatea…

5 lucruri de facut pentru tine in aceasta saptamana care dureaza 15 minute fiecare

Investitia in tine este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face. Daca vrei sa ai succes atat in cariera cat si in viata personala, trebuie sa ai grija si de tine. Este bine sa te impingi sa fii cea mai buna varianta a ta, dar…

Cum iti afecteaza somnul ochii?

Stim cu totii ca somnul odihnitor este important pentru a ne simti sanatosi si activi, dar te-ai gandit vreodata ca lipsa somnului poate dauna ochilor tai? Somnul este restaurator pentru toate partile corpului, inclusiv cognitia si functia imunitara. Somnul…

Cum sa avem un par de covor rosu

Toata lumea vrea sa aiba parul stralucitor si sanatos. Parul care arata si este sanatos este o combinatie de multi factori, de la ceea ce aplicati pe parul dvs. in mod regulat, pana la ceea ce mancati zilnic. In aceasta postare vom parcurge…